研究表明：人一輩子最不快樂的時間，是45歲到55歲這十年

人的一生，說長很長，說短也很短。在這幾十年當中，有的人會認為，有的事情隨便應付一下就可以過去了；也有的人們會認真地對待生活當中的每一個選擇。

對于人們來說，一旦年齡到了五十，就基本上會到達一個相對而言平穩的狀態，就像是俗話說的，“五十而知天命”，往往已經沒有機會再做什么太大的改變了。

那么很多人到了五十歲左右之后，除了會走入一個相對比較閉塞的人生當中之外，還會深陷一種相對比較尷尬的精神狀態，往往會處于一種十分緊張的狀態之中。

現如今，人們的精神壓力逐漸增加，并且隨著精神類疾病的普及，很多人還會在不經意間被一些心理疾病所困擾。

這個時候，生活當中出現的問題遠不止身體以及精神上的問題，還有很多關于社會生活的問題。最簡單的就是社會當中的眾多關系的維系、結交，還有對于長輩、子女生活上的關心。

就像是俗話說的，這個時候的人們處于一個“上有老下有小”的情況之中，尤其是作為一個男性而言，既是一位父親，又是一個兒子，也是一個丈夫。

所以此時，對于他們而言，想要順利的度過這段歲月，就需要和身邊的愛人一起面對，勠力同心、共渡難關。當然，有的人也是比較順利的，一帆風順，不會遇到這種情況，這種屬于特殊情況。

就是很多導演和編劇試圖在自己的影視作品當中想要表達的一種中心思想，比如拍了《囧》系列的導演徐崢，其影片核心便是所謂“中年危機”。

不同社會身份間的張力

就像是前文提到過的，一個中年人往往“身兼數職”，有職場的、有家庭的、有社會的。

在社會生活當中遭遇這些身份之間的沖突與碰撞是十分常見的，那么應該如何去較好地處理好這些身份之間產生的張力呢？

我們可以回溯一下自己的一生：在人生的前二三十年當中，人們往往會沿著一條安穩的道路，讓自己按部就班地去生活，此時個體的社會身份往往也比較固定，比如學生或是子女。

但是基本上隨著自己家庭的組建、子女的出世，個體身上的社會身份便會多了起來。此時，一旦個體不能處理好這些關系，那么就會出現一種混亂。

壯年不再，疾病侵襲

俗話說得好，“人老先老腿。”很多人的衰老是從腿部開始的。當然，這只是一種特點。

現如今隨著人們生活水平的提升，人們的生活逐漸有了起色，尤其是在飲食以及生活上，這就導致眾多年輕人，在二十多歲時就已經被脂肪肝、腰間盤突出等疾病困擾。

年輕人尚且如此，更不必說那些人至中年的人了。所以對很多五十歲左右的人們而言，他們會經常將諸如“老了，不中用了”這樣類似的話掛在嘴邊。

這其實就反映了他們的一種心態：認為自己已經逐漸走向老年。

假如此人心態還恰巧不是特別好，扛不住這些精神上的壓力，那么這種思想就有可能會加重其身體上的衰老。

這就告訴我們，真正讓人變老的，并不只是身體上的、器官上的衰老，而是心態上的衰老。當你到達中年時，一定要注意保持一種年輕的心態。

對于追求夢想有心無力

人生就像是一場航行，想要到達夢想當中的彼岸，勢必離不開一座明亮的燈塔。人的想法、眼光就像是這座燈塔。

但很多中年人已經經歷了世間冷暖，看透了太多人情世故，對于很多年輕時曾經視為夢想的想法在中年想起來甚至覺得有一些滑稽。所以很多中年人已經被“生活磨平了棱角”，沒有更多的時間和精力去追求更好的生活。

很多人在二十歲之前，都是“天不怕地不怕”，對于世界產生著各種天真甚至是不現實的想法；而到了三十歲、四十歲之后，生活的難度逐漸增大，此時的人們往往只奢求生活不再折磨自己了。

總的來說，所謂的“中年危機”之所以會存在，其實也是合情合理的。

但是這些事情存在的原因都是有理可依的，我們可以按圖索驥，有針對性地解決。